つれづれ子連れで虎の介

　目標はまず「長期計画」を立て、具体的な行動は「短期計画」で望むものであるとよく言われます。そして日々の積み重ねが大きな実を結ぶことになります（かどうかは内容と努力次第ですが）。
　今日で禁煙を始めて２１日目(@_@)「禁煙はいつまで続けるのかなー？」「もちろん一生！？」と言いたいところですが、まだまだ治療中の身であるものに「一生吸わない！」というのはちょっときついです(-.-;)なので当面の目標期間を自分で決めてやると少し気が楽になります（オイオイ）(^^ゞ
　とりあえず「一年間」を目標設定にして、「来年になったら考えよう」と危険な楽しみ？を持たせながらとりあえずは継続できるようにと考えます。そして来年の１０月になって「どうする？」「まあ折角だからもう一年頑張ろう！」となれば良いのですが、「よく頑張った！よしご褒美に１本！」と再煙になるやもしれません(-.-;)
　ご褒美にたばこではなくキャッシュでお小遣いというのも悪くないかも。現在の値段で換算すると年間約１８万円、そのままでは心苦しいので約半分の１０万円あたりで？でもこの現金はどこから出てくるのかな？お父さんのお小遣いとして日々貯蓄しておくしか実現出来ないでしょうね(^^ゞ
　とまあしょうもない事を色々と考え巡らせていますが、ただ現実にここ一週間「咳と痰」が出なくなりましたし、鼻を噛んだ際にこれまで粘膜にこびり付いていた茶褐色のタール（？）が消え去り無色透明になりました(^O^)
　肺の細胞（？）も再生するそうですし、やっぱり禁煙は身体に良かですよー！まずは一年頑張りましょう！！

　　　

　今日は通り掛った陸上競技場の外周を歩いてきました。歩き始めて約２ヶ月、で何か変化は？基礎体力というのは実感できませんが、腰の周りに少し筋肉が付いたように思えます、よって腰痛も軽減されてきました(^O^)　あと歩いていて気付いたのが「姿勢」です。お父さんは元来「猫背」で年寄りくさい歩き方をしているのを通りすがりのウインドウなどで目にし「これはいかん！」と胸をはり頭をおこして歩き始めました。すると２週間余りかで、背筋が伸びて颯爽とした歩き方に変わってきました（自己診断ですが）。この姿勢は日常においても生かされ、背筋の伸びた姿に自己満足しております(^^ゞ
　あと足の動かし方を日々考えながら歩いていましたが、蹴り出す際に力を入れるとスピードは出ますが安定性がありません、そこで「かかと」に意識をおいて「かかと」を前に踏み出す感じで歩くと安定感もあるし速度もそこそこあるので、ここ数日はこの歩き方を身に付けようと歩いています。
　さていつまで続くのか、でも効果がこうして出てくると止めるにやめられませんねー、ポリポリ(^^ゞまあ無理のないよう頑張りましょう(^O^)

　　　

　本日も引き続き週末のお話です(^^ゞお昼は園内のレストランでと案内図を見ると２ヶ所ほど、「バーベキュー」か「バイキング」の選択肢でしたが、息子くんには色んな食べ物があった方がということで「バイキング」に決定！
　お昼時間帯で混雑しており、待ち時間に耐え切れずお父さんと散策しているとやっと順番が。
　基本の食事は大人２名のみで息子くんには「ドリンクバー」だけにして、お母さんと二人で料理を物色(^^ゞありそうでない？料理をかき集め「お好きなものをどーぞ！」(^O^)
　ソーセージが人気のようで（自家製？）息子くんにすすめると、やはり美味しいのか結構大きなソーセージでしたが平らげました(^O^)他にも色々口にしましたが、息子くんが一番美味しそうに食べたのが「フルーツポンチ」でした(^^ゞ「まあそんなところかなー」の息子くんを尻目に？お母さんは元をとらなきゃとばかりに頑張って物色し続けていました(^^ゞ

　園内には動物広場もありロバにポニーそして羊が多くいました（毛刈りショーもあるとか）。息子くんはここでも自販機の「エサ」を見つけると「これあげる」と言って催促してきます(^^ゞ１００円で一個購入して羊さん達に嬉しそうに与えていました(^O^)
　こうしてスペシャルな一日は終わり・・・そうそうまだ続きがあったけどまあこの話はこの辺で(^^ゞ

　　　

　今日はこの秋一番の寒気が入り込んだようで北海道では雪とか。暑いのも嫌だけど寒いのもねー(-.-;)
　さて本日も前日の続きとなります(^^ゞさて次なるは「ゴーカート」乗り場へ！と思ったら手前に「バッテリーカー」が数台(@_@)これまでに色んなところで乗ったものですが、車好きの息子くんはここでもすたこらさっさと一人で乗って待ち構えていました(^^ゞ「まあしゃないかー」と２００円を息子くんに手渡すと、すぐさま投入口に入れると「ウィーーン！」と緩やかに走り出してご満悦の様子でした。

　「さーて今度の車は速いぞー！」と強引にゴーカート乗り場へ。結構人気があるようで数組の親子が順番待ちしていて苛立つ息子くんをなだめながらやっと順番が。
　ゼッケン「１」番の真っ赤な車が気に入った息子くん、「それじゃあ行くよー！！」とお父さんがアクセルを踏み込むと「ブオーーー！！！」と軽快に走り出して二人とも大はしゃぎ！！(^O^)

　息子くんの側にも小さなハンドルが付いていますがこれはイミテーション、それでも適当にハンドルを回して楽しんでいました。風を切りながらコーナーを駆け抜け(^^ゞ写真を撮ってくれるお母さんに手を振りながらのドライブも終点に。
　「あー楽しかったね！またいつか乗ろうね」と息子くんをおんぶしながら（少々お疲れ気味）庭園へと歩いていきました(^O^)

　　　

　週末、有料の公園に行き息子くんと園内で堪能してきましたが、何と言っても「芝すべり」に息子くんは大喜びでした(^O^)現地に行くまでは「天然の芝」かと思っていましたら「人工芝」でした（でないと傷むでしょうし管理が難しいですし）。
　「おー！広いねー！」それにしてもなかなかのゲレンデ（？）でして傾斜も結構あるので「これは息子くん一人では危ないね」ということで、滑りボード（そり）を一台だけ借りて（２０分が３００円）「さあ行ってみよう！！」と元気よく二人で階段を登っていきました(^O^)
　スタート地点に着いて見下ろした景色はこれまたなかなかのものでした(@_@)「大丈夫かな？」とお父さんが不安に思っていると、他の子供達（少し大きい）が一人で滑っているのを見て息子くんが「一人で滑る！！」(@_@)「えー！？？危ないから一緒に滑ろう！」と強引に息子くんを乗せて「さあ行くぞー！！」

　滑り出すと傾斜に体重が加わって（多分関係すると思いますが）ぐんぐん加速！！「わおーー！！！？」お父さんは絶叫しながらゴールへ(^^ゞ
　着くと息子くんはすぐさま立ち上がり「もう一回！！」とすたこらさっさと階段を上がり始めました。どうやら危ないものを好む息子くんのツボにはまったようでウキウキと登っていきました(^^ゞ
　二回目になるとお父さんも慣れて手を振る余裕が出てきました。結局５回？ほど滑って「お昼にしよう！」と強引に説き伏せて一旦は終了。でも昼食後息子くんは「また滑る！！」と言い出すので、仕方なくボードを借りたものの一回滑ると「次はどこ？」とすたこらさっさと終わろうとするので(@_@)「えーー！もったいないからもう一回だけ滑ろうよ！」（どうやら階段を上がるのがしんどくなったみたいです）お父さんは息子くんを抱き上げて「これも健康の為のトレーニングだ！」と歯を食いしばって登っていきました(>_<)
　こうして楽しいやらしんどいやらの「芝すべり」は終了し、次なるは「ゴーカートだー！！」と額の汗を拭いながら向かって行くのでした(^O^)

　　　

　今日は地区の「文化祭」に行きました。息子くんが保育園で制作した作品が展示されているとのことで「そりゃ見ないわけにはいかんぜよ！」とイソイソと出掛けました(^^ゞ展示場に入ってすぐのところに「保育園児の作品」として展示してありました。人数が少ないのですぐに息子くんの作品を見つけることができ、「なるほどー！うんうん上手に作ったねー（貼り絵でした）」以前親子会の教室で息子くんの絵を見ましたが、我が子の作品を見るというのは妙にドキドキしますね(^^ゞ

　今日はついでの便にカードに溜め込んだままの写真の整理をしていると、先月行われた「運動会」の写真が目に触れ「よく頑張ったねー！」と改めてほめてあげました。体操にかけっこそして踊りにゲームと一生懸命頑張りました(^O^)

　これからもっともっと沢山の思い出を作っていくだろうし、もっともっとお父さんに感動を与えてくれるのでしょう(^O^)

　　　

　息子くんの口癖（？）に「あぶなかった」とポツリ発するのを耳にします。誰かとぶつかりそうになったり、予期せぬ動きなどがあった場合などに言うので問題はないのですが、喋り方が独り言のように淡々と言うので何か可笑しくて笑ってしまうことがあります(^^ゞ
　さて今日は息子くんと有料の公園で遊びまくりましたが、広い園内を歩き回ったので（途中からは息子くんをおんぶしたり）ヘロヘロ状態のお父さんを襲ったのは「喫煙症候群」でした。
　今日で１５日目となりましたが「あー、もういいや、１本くらいなら大丈夫さ！？」と疲れた身体が無性に煙草を欲しがりましたが、お父さんの強い意志で！？何とか乗り越えました(^^ゞ
　「あー、あぶなかった！？」これまで吸いたい気分になったのは、仕事を終えて車に乗ったときとか、農作業（稲刈り）を終えたときなど一段落着いたときであり身体が疲れたときに欲しいようです。
　息子くんの口癖に「僕がんばったから」という言葉もよく耳にします、お父さんも今日は「よく頑張った」のではないでしょうかね（禁煙だけでなく）(^O^)

　　　

　「秋茄子は嫁に食わすな」という言葉がありますが、この意味はというと？
　最もポピュラーなのが、「秋茄子は美味しいから嫁に食べさせたくない」という嫁と姑の骨肉の争いを表しているという説。
　もう一つは、まったく逆で「秋茄子は体を冷やすから、これから子どもを産む体によくない」と、嫁をいたわっているのだという姑の鏡のような説もあるようです。そして、秋茄子には種が少ないので「子種がなくなる」という意味をかけて、食べさせないのだという説もあるようです。
　なるほど、どれも正しいように思えますが、さらに先日たまたまＴＶを付けていたら（さんまが司会の情報番組？）「嫁に」のヨメは本来「夜目（よめ）」であって、夜目とは「ネズミ」のことで、「美味しい茄子をネズミに食べられないように」という説を述べていた評論家（？）がいました(@_@)「えーー！ホンマかいなー！？」
　まあそれぞれの説は、そう取りたいと思えばそれでいいのでは？まあこんな説もあるんだよと逆説や面白可笑しく話すのも良いかもしれませんね(^O^)

　最近は、茄子の皮に含まれるアントシアン系色素の「ナスニン」が、ガンなどの細胞変異を抑制する作用（抗酸化作用）があることがわかり、注目をあびているようです（ナスニンは水溶性なので、油で揚げたり、さっと炒めてから調理すると成分が損なわれないそうです）。
　さて我が家の畑の秋茄子はまだ小さいようですが、これから「食欲の秋」を畑の野菜で満喫いたしましょう！(^^ゞ

　　　

　禁煙を決意し病院へ行く前にドラッグストアで「電子たばこ」を購入しました。以前からどんなものか気にはなっていましたが、人に聞いたところ「これでは禁煙はできんよ、余計本物が吸いたくなるからね」と。
　購入後すぐさま車の中で試煙してみますと「うーーん、これはまずい！（ミント味が余計に？）確かに本来の味わいがないわ」ただ煙だけは本物のように出るのはさすが！何と？これは水蒸気だそうです(@_@)でもやっぱりニコチンが無いせいか（本当に含有が０かどうかは疑わしいが）スカスカの感じで物足りなさが倍増してきました(>_<)
　薬を飲み始めて一週間は吸っても良いとの事で、吸えるうちは本物を吸わなきゃと電子たばこは片隅に置いてありましたが、８日目からいよいよ完全禁煙となってイライラが募ると「電子たばこ」を一服。ニコチンは無いにせよ、口にくわえ煙を吐き出す事で結構落ち着きます(^^ゞ
　どうも朝のうち頭（脳）がスッキリしないで車を運転していると「電子たばこ」を吸って気分転換を図るのが習慣になっていますが、これも早く止められるよう努力しないといけません。
　『禁煙』をという方に治療中の「電子たばこ」は有効だと思いますが（ドクターに使用していいかは確認していませんが）、これだけで「あとは根性だ！！」という方にはおすすめしにくいですね(^^ゞ

　　　

　ニュースで今年は「マツタケ」が豊作で、昨年に比べて１／３程度の値段だとか。ちょっと前までは夏の酷暑できのこが生えないとか言ってのが、気温が下がってきて植物もやっと季節感を感じて芽生えたのかな。まあそれでも我々の口に入ることはまずないでしょうけど(^^ゞ
　ところで毎朝お父さんが出勤前の支度をする頃にテレビを付けていると「もしドラ」（小説）ではなく「連ドラ」（ＮＨＫ朝の連続テレビ小説）が始まることがあります。前回の「ゲゲゲの女房」も面白かったですが（と言っても最後の３週間くらいしか見てませんが）今回の「てっぱん」もなかなか面白いです(^^ゞ結局ビデオ録画をしながら見れなかった時には後日になるのですが、見なかった翌日に見てしまうと話がかみ合わないので、見なかった日には出来るだけその日のうちにビデオを見るようにしています（まあ１５分だから）。
　最近はＢ級グルメブームで、各地方のオリジナル料理（ご当地グルメ）が大流行していますが、「焼きそば」に「たこ焼き」そして「お好み焼き」といった定番の料理にご当地の味付けや特産の食材を使ったりして人気を集めていますが、「お好み焼き」こそ色んな食材（具）が合うものです。牡蠣（カキ）や餅が入ったり、焼きそばならぬ焼きうどんが入ったものまで本当に色んなお好み焼きが世の中にはあります。
　そんなこんなで連ドラを見たせいか、今日のお昼は「お好み焼き（豚玉）」を食べました(^O^)今度は家の鉄板（ホットプレート）で焼きますかね(^O^)

　　　

　よく禁煙をすると肥る人が多いと聞きますし、実際自分の周りでそういった人を見ますが（中には糖尿病にかかったという人も）完全禁煙を始めて今日で１１日目になりますが、今のところ体重に変動はありませんね。
　病院へ二週間おきに診察を受け薬をもらうような治療システムになっており、診察の際に禁煙日誌を提出しなければならず、体重も定期的に測定して記録するようになっています。
　時候もよく基本の食事はそれなりに食べていますが、お父さんの場合あまり口が寂しいと言うほどでもなく、間食や飴を舐めたりなどをあまりしないのが増えない要因の一つかもしれません。まあ体質でもありますし、息子くんも身長は平均の上ですが、体重は平均を下回っておりちょっと細い感じです。やっぱり親子だねー(^^ゞ

　ただ未だに喫煙願望の根絶には至らないせいか、睡眠が浅いようで時折魘されているようで、朝なかなか起きられないのと日中眠たくなってきます(^^ゞ
　今日はいつも車で行きかいする所へ、時間があったので歩いてみました。車なら約５分（結構信号待ちやらで）のところ徒歩で１５分、往復で３０分歩きました。最後には膝の辺りがガクガクしながらでしたが、これも健康増進！にと頑張ってみました(^O^)

　　　

　週末にこれまでに２、３度訪れたことのある農業公園へ行き、お昼をはさみながらたっぷり運動？を楽しみました(^O^)
　運動というのは「アスレチックの遊具」を使ってのお遊びですが、息子くんは登ったり、滑ったり、渡ったりが大好きなようです。その公園には何種類かのアスレチック遊具がありましたが、目に留まったものが「ロッククライミング」です。傾斜は４５度くらいで５ｍくらいの長さのもので、手と足をかける突起物が微妙な配置で取り付けてありました。

　最初は手と足を突起物にかけるやり方が分からずもがいていましたが、こちらが手足の掛け方を教えていくと直ぐに上手に登っていきました(^O^)ロープの渡り橋や揺れ動く吊り橋も面白いようで、幼児ながらまるでスリルを楽しんでいるようにも見えます(^^ゞ

　アスレチックは自分の身体で体感しながら自分の思考と力で動く遊びですが、これはバランス感覚や基礎体力が養われてまっこと健康的な遊具です。それにお金もかかりませんしね(^^ゞ
　しっかり動き回った息子くんは、車に乗って数分でお昼寝を始め気持ちの良い秋の一日を楽しんで帰りました(^O^)

　　　

　今日も快晴の秋空の下、息子くんと公園でしっかり遊んできました(^O^)走ったりすると汗ばみますが、風でも吹くと少々ひんやりするこの時期が一番過ごし易いですね。
　ただ日中の時間は徐々に短くなり、秋の日暮れはまさに「つるべ落とし」で、５時を過ぎるとあっという間に陽が沈みだし薄暗くなっていきます。今日は遊んだついでに公園の周りを歩いてきましたが、少しづつ紅葉が始まってきたようです。
　禁煙も９日目となりますが、こちらはまだまだ不安定な心境です(^^ゞあーー、クライマックスも逆転負けでジ・エンド！もう野球も終わったし秋の夜長は何して過ごそう（遊ぼう）かな？

　　　

　今日で禁煙を始めてついに７日目となりました(^O^)薬のおかげでもありますが、自分の意思があってこそ！でもまだまだこれからです頑張ります(^O^)/
　さてお父さんが「健康」について考え始めてさらにもう一つ、何と『お灸』を生まれて初めてやってみました(@_@)これには色々といきさつがありますが、まあどんなものか試してみない事にはとこれも３週間前頃から毎日やっています(^^ゞ
　まずはお灸を買いにお店に行くと「せんねん灸」という商品が目に付き、まずはこちらからと「レギュラー」を購入。そしてネット等で「腰痛とせき・痰」に効く『ツボ』を調べてみました。
　もぐさに火をつけ台座をツボに貼り付けて「どうかなー？？」最初の数分は何ら感じることなく「これは何？これで効くの？」でしたが、いよいよ燃え尽きた頃になって「うわーーー！！あちーーー！！」と絶叫(>_<)「これがお灸というものか？この熱さに耐えればきっと良い事が！！？」と一人悦に入り？何箇所も火をつけては唸り声を上げていました(^^ゞ
　足の部分は皮膚が厚いのかそれ程ではありませんが、胸の部分はかなり熱かったです。それでも徐々に慣れてきて、一箱が一週間で済み、「よし次はもう少し強いタイプに」とお店で探すと「にんにくタイプ（一番強い）」しか見当たらず「よーし、試してやろうじゃないの！？」と使用してみると「うーーん、確かにレギュラーよりはキツイような」でも耐えられない程でもなく数日続けていたある日、腕をめくってみると「あれー！水脹れだ！！」他にも足の部分にも何箇所か(@_@)
　「これはちとヤバイ！少し控えなければ」と足の裏を中心にそれでも続けてみました。『足三里』というツボが健康ツボであるという説明があったので、ここには毎日据えております(^^ゞ
　ほぼ３週間で３箱が済んだところで「何か変わった？」残念ながら特に変化はないようなので暫くお灸は休んで様子をみてみようと思います(^^ゞひょっとして体調が悪くなったりするようなら『未病』を治し健康増進に役立つ神秘の代物かもしれません(^^ゞ

　　　

　最近１０年後、２０年後の自分の『健康』について考えるようになりました。遅ればせながらの長男の誕生に喜んではいましたが、息子くんが成人する頃の自分の姿を想像すると改めて不安になってきました(-.-;)

　夏風邪から「せきと痰」が続き、「こりゃいかんぜよ」と考え『禁煙』を決意し、基礎体力アップにと日々継続出来る運動をと考え「ウオーキング（早足歩き）」を一ヶ月前から始めました(^O^)ほぼ毎日仕事の合い間に（休憩時間とか）適当なコースを黙々と歩いています(^^ゞ今は季節が良くて歩いていると気持ちがいいですが、これから徐々に寒くなってくるとどうでしょうかね。
　やはり４０才を過ぎた辺りからは色んな面で体力の減退を痛感いたしました。もしこのまま変わらない生活を送っていると１０年後にはそして２０年後にはとんでもない身体（体力）になっているのでは・・・
　「よし今からでも遅くない！」と一大決心をして取り組み始めたお父さんです。今日も歩いてきましたし、禁煙は６日目となりました。『継続こそが力なり』まああまり力を入れ過ぎると長続きしませんから（熱し易く冷め易い性格ですから）ぼちぼちに頑張りましょう！

　　　

　今日で禁煙５日目となりました。喫煙歴３０数年のお父さんがこれまで何度も試みた禁煙はことごとく失敗(>_<)（1日だけとか減煙程度）もう自分の意思では無理と、掛かり付けの病院で処方箋による禁煙治療を始めました。
　処方箋には「ニコチンパッチと服用タイプがありますが、どちらにしますか？」「どちらがいいですか？」「服用タイプが良いようですよ」「それではそちらを」といったやりとりがありまして薬局でもらった薬がファイザー社の「チャンピックス錠」でした。
　お父さんはこの薬もニコチン入りとばかり思っていましたら、ニコチンに代わる成分で離脱状態を軽減していくという説明書を読んで「へー！これは凄い！？ニコチンを使わずして禁煙、つまり身体の中からニコチンが消え去っていくわけだ！？」ニコチンパッチで禁煙したという人を何人か知っていますが、頓挫した人、再煙になった人がいるようです。パッチの場合、ニコチン量を徐々に減らしていく処方のようですが、何となく「減煙（数を減らす）」のやり方に似ているように思えてしまいます。（実際には違うでしょうが）
　その点、チャンピックス錠にはニコチンに代わる成分によってニコチン不足によるイライラや不快感が抑えられ、薬を服用中に喫煙するとタバコから得られる満足感（美味しいという感覚）がなくなってきます。これは本当に信じられないようですが、服用後数日した頃からタバコの味が本当にしなくなりました(@_@)この辺りで「これは本当に禁煙できるかも」と思えるようになってきます。
　でもまだまだ吸いたい衝動に駆られます、そんな時は気分転換を図ったり（外気を吸ったり歩いたり）電子タバコを吹かしたりしています。でも電子タバコも擬似的な喫煙になりますから極力使わないように心掛けてはいます。
　今朝の新聞に患者（禁煙希望者）が急増している為に薬（チャンピックス）が供給できないという記事が出ていました（新規の受付は先延ばしに）。お父さんは今回の値上げよりも自分の１０年後、２０年後（？）の身体を真剣に考えた上での禁煙です。「百害あって一利なし」お金は貯まらんでしょうが、何よりも健康が第一と考えて頑張っていきます！！

　　　

　今日は「体育の日」でお休みですが、今だに体育の日は１０月１０日というイメージが消えません（年ですねー）(^^ゞ
　さて本日はこの夏に「カブトムシ」を捕獲しに有料施設へ出掛けましたが、今回は「栗拾い＆しいたけ狩り」へと行ってきました(^^ゞ
　秋といえば「栗ときのこ」昔お父さんが子どもの頃は山に入って「マツタケ狩り」に行った記憶があります。その当時はまだ探すと見つけられる状態でしたが、今はもう無理だと思います。今年は夏の酷暑できのこが不作のようで益々マツタケなどは我々の口には入らないでしょうね(^^ゞ
　さて今回もお店の裏山の中を歩きまずは「栗拾い」！イガイガがそこら中に落ちてはいますが、中身の栗はすでに取り終えられていてなかなか良い状態のものが見つかりませんでしたが、何とか数個見つけ息子くんが嬉しそうに拾い上げてカゴに入れていきました(^O^)

　次は「しいたけ狩り」！でもこれこそまさに木に菌を植え付けた「人工のしいたけ園」でして、これも昔家で栽培していた記憶が蘇ってきました(-.-;)
　まあそれでも木に生えてるものだし、山の中だしと言う事で？「しいたけ狩りを楽しもう！」と適度の大きさのしいたけを楽しく息子くんと獲って回りました(^O^)
　収穫を終え精算場所へと、栗拾いが1,650円（入園料と１カゴのお土産付）そしてしいたけ狩りが100グラム200円の計算で600円（300g）でしたf^_^;
　今回は「高いか？安いか？」（安くはないよね）でもまあ楽しかったからよしとしましょう(^O^)
　さて最後にお父さんの禁煙は「３日目」となりましたが、どうも睡眠がイマイチで熟睡できていないようで身体が重いですが何とか堪えています(^^ゞ


　　　

　いやー久しぶりです！元気してました？？今年の夏はほんま暑かったから夏バテ？
　まあそんなところで多少疲れやらストレスはあるものの元気です(^O^)（入院とかしておりませんので心配ご無用！？）今日はライブで「龍馬伝」を見ました、もうクライマックスも近いのかなー。
そう言えばプロ野球もクライマックスですねー、まあお互いこけた者同士の対決は来週末からのようですが、甲子園では勝ってもらわんともう来年はないぜよー(^^ゞ
　さて話は変わりまして、お父さんはいよいよ『禁煙治療』に入りました(>_<)これまで何十回？と挑戦してはことごとく初日で跳ね返された軟弱極まりない己に今度ばかりは「薬」に頼りながらの最後の挑戦となりました。
　薬はＣＭでお馴染みの「チャンピックス」という飲用するタイプです。飲み始めて今日で９日目、そして完全禁煙に入って今日が２日目となりました。
　初日の昨日はそれ程きつくはありませんでしたが、今日は結構イラつきながらも息子くんと遊んだおかで気が紛れたのか何とかやり過ごせそうです(^O^)
　これからは禁煙日記を中心に？思いついた時にまた書いていこうかなと思っていますが、果たして禁煙は成功できるかなー(^^ゞ