目標はまず「長期計画」を立て、具体的な行動は「短期計画」で望むものであるとよく言われます。そして日々の積み重ねが大きな実を結ぶことになります（かどうかは内容と努力次第ですが）。
今日で禁煙を始めて２１日目(@_@)「禁煙はいつまで続けるのかなー？」「もちろん一生！？」と言いたいところですが、まだまだ治療中の身であるものに「一生吸わない！」というのはちょっときついです(-.-;)なので当面の目標期間を自分で決めてやると少し気が楽になります（オイオイ）(^^ゞ
とりあえず「一年間」を目標設定にして、「来年になったら考えよう」と危険な楽しみ？を持たせながらとりあえずは継続できるようにと考えます。そして来年の１０月になって「どうする？」「まあ折角だからもう一年頑張ろう！」となれば良いのですが、「よく頑張った！よしご褒美に１本！」と再煙になるやもしれません(-.-;)
ご褒美にたばこではなくキャッシュでお小遣いというのも悪くないかも。現在の値段で換算すると年間約１８万円、そのままでは心苦しいので約半分の１０万円あたりで？でもこの現金はどこから出てくるのかな？お父さんのお小遣いとして日々貯蓄しておくしか実現出来ないでしょうね(^^ゞ
とまあしょうもない事を色々と考え巡らせていますが、ただ現実にここ一週間「咳と痰」が出なくなりましたし、鼻を噛んだ際にこれまで粘膜にこびり付いていた茶褐色のタール（？）が消え去り無色透明になりました(^O^)
肺の細胞（？）も再生するそうですし、やっぱり禁煙は身体に良かですよー！まずは一年頑張りましょう！！
最近のエントリー
